3 livres « digestes » à lire pendant les vacances

Voici ma sélection de 3 livres pour profiter des vacances pour lire et vous informer :

1. Le best seller, Le charme discret de l’intestin de Giulia Enders qui a l’avantage de parler des intestins – et de leurs problématiques – avec simplicité et beaucoup d’humour

Le charme discret de l'intestin Giulia Enders

2. Intestin irritable, les raisons de la colère du Professeur Jean Marc Sabaté, un livre plus ciblé sur le syndrome de l’intestin irritable avec les causes, les conséquences et les traitements existants de cette pathologie

Intestin irritable, les raisons de la colère Pr Jean Marc Sabaté

3. L’intestin notre deuxième cerveau du Professeur Francisca Joly-Gomez

L'intestin notre deuxième cerveau Pr Francisca Joly Gomez'

Bonne lecture…

Un commentaire

  1. Bonjour,
    Avez-vous un avis sur ces livres? J’ai tellement entendu parler du premier que je m’en méfie – un best-seller n’est pas forcément une référence. Quant aux autres, ils me paraissent plus scientifiques, mais qu’apportent-ils réellement aux patients? (mis à part un peu plus de connaissances sur un intestin dont on ignore encore beaucoup de choses…). Merci!

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    • Bonjour,

      Vous ne trouverez pas dans ces livres la solution miracle (malheureusement!). Je pense qu’ils permettent tous les 3 de faire connaitre le syndrome de l’intestin irritable (sujet tabou il y a quelques années), de lutter contre des idées reçues bien ancrées (ils démontrent bien que le syndrome de l’intestin irritable est une réelle maladie et que tout ne vient pas de la tête), de montrer que beaucoup de personnes sont touchées et, chacun, dans des proportions variables, explique comment marche les intestins et donnent quelques méthodes pour essayer de soulager les symptômes. Personnellement je dévore ce genre de livres, mais je conviens tout à fait que ce n’est pas le cas de tout le monde 😉

      Savoureusement,
      JD

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