Charte éditoriale
Notre méthode et nos sources
Sur un sujet de santé, vous avez le droit de savoir d’où vient chaque information. Voici, en clair, comment nous construisons une page, sur quelles sources nous nous appuyons, et ce que nous refusons de faire.
En bref
Cette page est notre charte. Elle explique la promesse qui se trouve derrière chaque article : une information tracée jusqu’à une source vérifiable, écrite en français clair, avec des repères concrets plutôt que des « ça dépend ».
Nous ne sommes pas médecins et nous ne le cachons pas : notre travail est de rendre lisible ce que disent les autorités de santé, pas de poser un diagnostic à votre place.
Et nous le faisons sans rien vous vendre : aucun produit, aucune inscription, aucune publicité qui vous saute au visage.
Cinq engagements qui guident chaque page
Ce ne sont pas des slogans. Ce sont les règles que nous nous imposons, dans l’ordre où elles comptent pour vous.
- ✓Des sources tracées et cliquables. Chaque affirmation importante renvoie à une référence que vous pouvez ouvrir et vérifier vous-même. C’est le socle de tout le reste.
- ✓Un ton humain, jamais culpabilisant. On propose, on n’ordonne pas. On valide ce que vous ressentez avant de proposer une solution, parce que la peur et la honte n’aident personne à aller mieux.
- ✓Du concret, jamais du flou. Une portion, un délai, une durée, un seuil au-delà duquel consulter. Un chiffre sans contexte ne vaut rien : nous précisons toujours de quoi nous parlons.
- ✓Rien à vous vendre. Aucun produit, aucune cure, aucune consultation : le contenu santé que vous lisez n’est pas un argumentaire d’achat déguisé. Il suit les sources, pas un objectif commercial.
- ✓L’humilité sur nos limites. Quand les preuves sont minces, nous le disons. Quand un sujet dépasse l’information générale, nous vous renvoyons vers un professionnel de santé.
Comment nous construisons une page
Chaque page suit le même chemin, du premier mot-clé à la date de mise à jour. Rien de spectaculaire — mais c’est cette régularité qui fait la fiabilité.
1 · On part d’une vraie question
On écrit à partir des questions réellement posées (« pourquoi je ballonne le soir ? », « le melon est-il pauvre en FODMAP ? »), pas d’un mot-clé creux. Si personne ne se pose la question, la page n’a pas lieu d’être.
2 · On rassemble les sources
Nous partons des sources les plus solides disponibles — autorités de santé, sociétés savantes, bases de données validées. Une affirmation sans source ne monte pas en ligne.
3 · On croise et on tranche
Quand les sources se rejoignent, on l’affirme clairement. Quand elles divergent, on ne choisit pas au hasard : on suit la source la plus fiable et on signale le désaccord plutôt que de le masquer.
4 · On rédige en clair, avec des repères
Chaque terme technique est expliqué en français courant. Chaque conseil est chiffré quand c’est possible : portion, durée, délai d’action, seuil au-delà duquel consulter.
5 · On relit le fond et le ton
Relecture de cohérence, vérification des liens sortants, et contrôle du ton : rien de culpabilisant, aucun scénario anxiogène gratuit, un encadré « quand consulter » formulé comme une règle rassurante.
6 · On date, puis on met à jour
La date de mise à jour est affichée en clair. Les pages sont revues quand les recommandations évoluent — une information santé n’est jamais figée une fois pour toutes.
Toutes les sources ne se valent pas
Sur le web, un blog anonyme et une autorité de santé se ressemblent parfois à première vue. Pour nous, non : nous classons nos sources dans cet ordre, et nous privilégions toujours le niveau le plus haut disponible.
Les autorités de santé publiques
Recommandations officielles, fiches maladie et notices validées : HAS, Assurance Maladie, Anses, ANSM. C’est notre première référence dès qu’elle existe.
Les sociétés savantes et associations de patients
Les spécialistes du domaine : sociétés de gastro-entérologie, associations reconnues comme l’APSSII pour le syndrome de l’intestin irritable. Un regard d’expert, souvent plus détaillé que les fiches grand public.
Les bases de données et travaux de recherche validés
Inserm pour la recherche française, Monash University pour les seuils FODMAP, études publiées dans des revues à comité de lecture. Nous privilégions les synthèses aux études isolées, plus fragiles.
Ce que nous n’utilisons pas comme preuve : les forums, les témoignages isolés, les publications commerciales de marques et les articles sans auteur ni source. Ils peuvent inspirer une question — jamais fonder une réponse.
Nos sources de référence
Voici les références que vous retrouverez, cliquables, au bas de nos articles. Toutes s’ouvrent dans un nouvel onglet — libre à vous de vérifier.
Autorités & assurance maladie
Haute Autorité de Santé (HAS), l’Assurance Maladie (Ameli) et l’Anses pour l’alimentation.
Sociétés savantes & gastro-entérologie
La SNFGE et l’APSSII (patients atteints du syndrome de l’intestin irritable).
Recherche & données FODMAP
L’Inserm pour la recherche, et Monash University, référence mondiale sur les seuils FODMAP.
Quand la science n’est pas tranchée
La digestion est un domaine où beaucoup de questions n’ont pas de réponse définitive. Certains sujets — probiotiques, intolérances, régimes d’éviction — font l’objet de débats entre spécialistes.
Dans ces cas, nous refusons deux facilités : affirmer une certitude qui n’existe pas, et se réfugier derrière un « ça dépend » qui ne vous aide en rien. Nous préférons dire ce qui est établi, ce qui est probable, et ce qui reste incertain — en le nommant.
Notre principe. Mieux vaut une réponse honnête et nuancée qu’une réponse fausse mais rassurante. Reconnaître une limite, c’est aussi une façon de mériter votre confiance.
La place de l’intelligence artificielle
Nous utilisons des outils d’IA pour certaines tâches de forme — mise en page, aide à la reformulation, et création des visuels d’illustration. Nous préférons vous le dire clairement plutôt que de le cacher.
Les faits ne sont jamais inventés par une machine. Chaque chiffre, chaque recommandation reste tracé jusqu’à une source humaine et vérifiable. L’IA aide à la forme, jamais à fabriquer une information.
Les images générées sont signalées comme telles et conservent leur marquage d’origine (identifiant intégré, métadonnées), conformément à la réglementation européenne sur l’IA. Elles servent à illustrer une ambiance, jamais à représenter un fait médical.
Vous voyez une erreur ? Dites-le-nous
Une information qui vous semble fausse ou dépassée, une source à nous soumettre, une tournure maladroite ? Nous corrigeons volontiers, et vite. Vos retours rendent le site meilleur pour tout le monde.
Écrivez-nous à redaction@antimauxdeventre.com. Nous lisons chaque message.
Notre indépendance
Sur ce qui vous concerne — le contenu que vous lisez — nous nous tenons à des règles simples :
- ✓Nous ne vous vendons rien. Ni compléments, ni cures, ni programmes, ni consultation : il n’y a rien à acheter sur ce site.
- ✓Nos conseils santé suivent les sources. L’information médicale que vous lisez s’appuie sur les références que nous citons — jamais sur un intérêt commercial.
- ✓Nous ne collectons pas votre e-mail. Pas de newsletter à tout prix, pas de mur d’inscription pour lire un article.
- ✓Zéro publicité intrusive. Ni interstitiel, ni vidéo qui se lance seule, ni faux bouton de fermeture. La lecture passe avant tout.
Ce que ce site ne fait pas
Anti Maux de Ventre informe, il ne diagnostique pas. Nos contenus sont d’ordre général : ils ne tiennent pas compte de votre situation personnelle et ne remplacent en aucun cas l’avis d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un diététicien.
Dans l’immense majorité des cas, un mal de ventre est bénin. Mais si une douleur est intense, inhabituelle ou s’accompagne de signes d’alerte, la bonne décision est toujours de consulter un professionnel de santé.
Sources & méthode
Mise à jour : 21 juillet 2026. · Éditeur : identifié dans les mentions légales. · Qui écrit : voir Qui sommes-nous.
Cette page présente notre ligne éditoriale ; elle ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas une consultation.
Références citées sur le site : HAS, Ameli, SNFGE, APSSII, Inserm, Monash University, Vidal, ANSM, Anses. Visuels d’illustration générés par IA et signalés comme tels.
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