Qui sommes-nous
Qui écrit ces pages — et comment nous les vérifions
Anti Maux de Ventre est un média indépendant sur la digestion et les maux de ventre. Nous vulgarisons ce que disent les sources médicales de référence — sans vous vendre quoi que ce soit, et sans jamais prétendre remplacer votre médecin.
Notre raison d’être, en trois phrases
Avoir mal au ventre, ballonner ou courir aux toilettes, c’est banal et souvent angoissant — et le web regorge d’informations contradictoires ou culpabilisantes.
Notre travail : rassembler ce que disent les autorités de santé, le traduire en français clair, avec des repères concrets (portions, délais, quand consulter) plutôt que des « ça dépend ».
Et le faire sans arrière-pensée commerciale : aucun produit à vendre, aucune inscription à vous soutirer.
Qui écrit ces pages
Les contenus sont préparés par la rédaction d’Anti Maux de Ventre, un petit collectif de rédacteurs et documentalistes spécialisés en santé. Nous ne sommes pas médecins, et nous ne le cachons pas : notre rôle n’est pas de poser un diagnostic, mais de rendre lisible et fiable une information souvent dispersée entre notices, sites institutionnels et études.
Nous croyons aussi à l’expérience de terrain : vivre avec un intestin irritable, tester un régime pauvre en FODMAP au quotidien ou chercher quoi manger un soir de crise, cela apprend des choses qu’aucune fiche ne résume. Cette expérience nourrit nos pages — mais elle ne remplace jamais une source vérifiable.
Éditeur identifiable. Ce site n’est pas anonyme : le responsable de la publication et les coordonnées légales figurent sur nos mentions légales. C’est, avec les sources citées, le premier gage de sérieux que nous vous devons.
Comment nous écrivons une page
Chaque page suit le même chemin. Rien de spectaculaire — mais c’est la régularité qui fait la fiabilité.
1 · On part d’une vraie question
On écrit à partir des questions réellement posées par les lecteurs (« pourquoi je ballonne le soir ? », « le melon est-il FODMAP ? »), pas d’un mot-clé creux.
2 · On s’appuie sur des sources solides
Autorités de santé, sociétés savantes de gastro-entérologie, bases de données validées. Une affirmation sans source ne monte pas en ligne.
3 · On rédige en clair, avec des repères
Chaque terme technique est expliqué. Chaque conseil est chiffré quand c’est possible : portion, durée, délai d’action, seuil au-delà duquel consulter.
4 · On relit et on date
Relecture de cohérence et de ton (jamais culpabilisant), vérification des liens sortants, puis date de mise à jour affichée. Les pages sont revues quand les recommandations évoluent.
Sur l’IA. Certains visuels d’illustration sont générés par intelligence artificielle et signalés comme tels. Les faits, eux, restent tracés jusqu’à une source humaine et vérifiable : l’outil aide à la forme, jamais à inventer un chiffre.
Sur quelles sources nous nous appuyons
Voici les références que vous retrouverez, cliquables, au bas de nos articles. Nous privilégions les sources institutionnelles francophones et les données scientifiques reconnues.
Autorités & assurance maladie
Haute Autorité de Santé (HAS), l’Assurance Maladie (Ameli) et l’Anses pour l’alimentation.
Sociétés savantes & gastro-entérologie
La SNFGE et l’APSSII (patients atteints du syndrome de l’intestin irritable).
Recherche & données FODMAP
L’Inserm pour la recherche, et Monash University, référence mondiale sur les seuils FODMAP.
Notre indépendance
Un conseil santé perd toute valeur s’il cache un intérêt commercial. Nous préférons être clairs :
- ✓Nous ne vendons aucun produit. Ni compléments, ni cures, ni programmes. Aucune page ne pousse une marque en échange d’une commission.
- ✓Nous ne collectons pas votre e-mail. Pas de newsletter à tout prix, pas de mur d’inscription pour lire un article.
- ✓Zéro publicité intrusive. Ni interstitiel, ni vidéo qui se lance seule, ni faux bouton de fermeture. La lecture passe avant tout.
Ce que ce site ne fait pas
Anti Maux de Ventre informe, il ne diagnostique pas. Nos contenus sont d’ordre général : ils ne tiennent pas compte de votre situation personnelle et ne remplacent en aucun cas l’avis d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un diététicien.
Dans l’immense majorité des cas, un mal de ventre est bénin. Mais si une douleur est intense, inhabituelle ou s’accompagne de signes d’alerte, la bonne décision est toujours de consulter un professionnel de santé.
Nous écrire
Une erreur à signaler, une source à nous soumettre, une question qui mériterait sa page ? Vos retours améliorent le site. Les coordonnées de contact et l’identité de l’éditeur figurent sur nos mentions légales, et l’usage de vos données est détaillé dans notre politique de confidentialité.
Sources & méthode
Mise à jour : 21 juillet 2026. · Éditeur : identifié dans les mentions légales.
Cette page présente notre ligne éditoriale ; elle ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas une consultation.
Références citées sur le site : HAS, Ameli, SNFGE, APSSII, Inserm, Monash University, Vidal, ANSM, Anses. Visuels d’illustration générés par IA et signalés comme tels.
Par où commencer
Le guide de référence
Le régime FODMAP, rendu praticable →
La liste, les portions et le protocole en 3 phases, expliqués simplement.
Tout de suite
Soulager un mal de ventre →
9 gestes utiles, avec les durées et les délais d’action.
Outil pratique
La liste FODMAP des aliments →
210 aliments avec les portions qui changent tout, et un PDF à télécharger.
Le fil
Nos actualités santé →
Repères et nouveautés sur la digestion, mis à jour régulièrement.